Методика, которая поможет тебе в трудных ситуациях

Мы все сталкиваемся с трудностями и порой кажется, что выхода нет, не знаешь что делать. Но спустя время, смотря на эту ситуацию в прошлое, ты понимаешь насколько она была мелкой и удивляешься, почему ты так боялся сделать шаг вперёд
Сейчас я поделюсь с тобой методикой, которая мне всегда помогает. Дам несколько вариаций, а ты выберешь какая тебе больше зайдёт. Первую я придумал сам..

Ее смысл в том, что ты, попав в сложную ситуацию, представляешь будто бы ты пишешь свою автобиографию через лет 20. И описываешь эту ситуацию, в которой оказался сейчас. Заметь, не проблему! А ситуацию. Это разное восприятие. Оно тоже важно. И спроси себя. Как бы ты описал себя, решающим эту ситуацию, чтобы ты гордился и тебе не было зашкварно потом об этом написать в книге.

Вторую методику я услышал на семинаре Тони Роббинса - это взгляд на ситуацию со стороны Бога, друга, отца. Что бы они сделали и как бы отнеслись к этому.

Третья методика - принять решение в ресурсном состоянии, ну или проще говоря переспать с проблемой. Так как когда ты погружён в проблему и у тебя плохое состояние, вряд ли тебе придёт хорошее решение.

Четвёртая - послушай своё сердце, отключи мозг. Не пытайся просчитать все наперёд, все ответы уже есть в тебе, просто их нужно научиться слышать и видеть.
ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦ . СЕТЯХ